戒烟551天掏心窝：戒不掉烟的人，大多栽在了这件事上

戒烟551天，走过无数弯路、熬过无数煎熬，我终于摸清了戒烟的真相。身边太多人反反复复戒烟、复吸，十年八年始终摆脱不了香烟，每次失败都怪自己意志力太差、不够自律。包括曾经的我，一年能尝试三四次戒烟，最长坚持三个多月，最后还是一根烟破功，前功尽弃。

成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？再三建议：戒烟别超过这岁数

有人戒了烟，咳嗽反倒比抽烟那会儿还勤，第一反应是肺出了新毛病，心里直打鼓。临床观察里，这种咳嗽常和气道清除能力重新上岗有关，不一定是坏事。可咳过这一阵，肺到底能回到什么份上？戒烟为什么老被提醒要赶岁数，这个岁数又卡在哪儿？

戒烟成功后，肺能否恢复正常？医生：戒烟尽量别超过这个岁数

反复咳嗽一直不好别硬扛，不只是感冒，多种原因会诱发咳嗽

那是去年冬天最冷的时候，我丈夫的咳嗽声像一把生锈的锯子，把家里原本就不大安稳的夜晚锯得七零八落。他叫周建国，在城东的机械厂干了二十年，是个认死理的人。

我有一个朋友，今年72岁了，戒烟10年，现在又抽起来了

我有一个朋友，今年72岁了，戒烟10年，现在又抽起来了。他年轻时候烟瘾大，一天两包烟打底。六十岁那年体检，查出肺功能下降，医生下了死命令，再抽就没命了。 他怕了，回家就把烟和打火机全扔了。戒断那阵子，整个人像丢了魂，坐立不安，逮着什么都想往嘴里塞。

长期用吸入剂的慢阻肺人，后来都怎么样了？医生：5个真相要知道

声明：本文为原创健康科普，参考权威医学资料，身体如有不适，请及时线下就医。总有人以为，慢阻肺就是“老年人爱咳嗽”，忍忍就过去了。等到上气不接下气才重视，往往为时已晚。作为医生，我想坦白说：慢阻肺就像“温水煮青蛙”，拖着拖着，肺功能就在悄悄耗尽，等到严重了，生活质量毁得一塌糊涂。

咳嗽久了才发现：肺功能差的人，身上这几个表现骗不了人

很多人对“肺不好”的想象还停留在：咳得厉害、胸片有阴影、喘得说不出话。可真正到了那一步，往往已经不是早期了。临床上更常见的是另一种人：咳嗽拖了几周、几个月，以为只是“感冒没好利索”；上楼有点喘，归咎于“年纪大了、缺乏锻炼”；夜里嗓子一受冷空气刺激就咳，觉得是“咽喉敏感”。

长期吸烟干咳、肺燥胸闷？清烟草燥热、补亏虚肺气，养肺护肺

老烟民们多半都有这样的体会：早上起来喉咙又干又痒，非得咳几声才舒服；抽完烟总觉得胸口闷闷的，像有东西堵着；平时动不动就干咳，痰不多但特别黏，咳不出来。很多人把这当成"老烟枪的正常现象"，习以为常。

抽了30多年烟，咳嗽吐血，查出是肺癌晚期。

我小叔子的老丈人，抽了30多年烟了，咳嗽吐血，今天去医院查出是肺癌晚期。医生说，最多还有三个月。全家人哭成一团，唯独他本人，坐在医院走廊的长椅上，把兜里那包抽了一半的烟掏出来，看了很久，最后扔进了垃圾桶。然后他抬起头，笑着对围着他的儿女说：“行了，别哭了，我早就知道会有这一天。

烟说戒就戒？医生提醒：能成功戒烟的人，都藏着这4种可怕特质

打火机咔哒一声点着火苗看着潇洒，脑内神经递质受体却在不知不觉中被外来物质彻底捆绑。依赖尼古丁在现代临床学中属于慢性复发性脑病，随口说一句彻底不碰往往只是逞一时口舌之快。身体内部的生物学机制极为复杂，单靠一腔热血很难抵挡住连续不断的生理渴求折磨。